結婚34年，沈春華一直是丈夫呵護的「小女人」，沒想到先生突然病倒，她才發現，自己也得學著成為撐住家的人。

當長輩失能、失智，想送醫、入住機構、找看護來家理照顧，長輩都不願配合，還能怎麼辦？照顧實戰專家曾鼎傑不僅具備醫師身分，也是長期的照顧者，他從自身經驗出發，告訴大家：當家庭照顧走到極限，除了苦撐，還有哪些資源與方法能幫助照顧者減輕負擔。

一位55歲女性，3年前因左側乳癌接受全乳房切除與腋下淋巴結廓清術，術後並接受化學治療與放射線治療。近半年來，她逐漸感覺左手臂腫脹、緊繃，原本不明顯的左右差異也愈來愈大，甚至從外觀就能看出兩側手臂粗細不同。經由ICG淋巴攝影檢查，確認為乳癌治療後淋巴水 ...

Q：我是素蘭，今年60歲，老公62歲，兩個兒子分別32歲與28歲，還有一個30歲的女兒。大兒子多年前成家，女兒9個月前剛結婚，家裡剩下我們跟老么3人。我想請教的是，新婚女兒說她跟女婿沒有肌膚之親非常痛苦，不知如何是好？我要怎樣幫她才好呢？

說到外耳炎，大家會先想到游泳後耳朵進水，引發了「游泳耳」，讓人又痛、又癢，有些不正常的分泌物。不過我們今天要提的，是狀況更嚴重的「惡性外耳炎（Malignant otitis externa）」。

早上一下床，腰就痛得受不了！77歲阿伯多年來飽受下背痛折磨，做過復健、電療，卻始終不見好轉，連日常生活都受到影響。 原以為是年紀大、長了骨刺才會痛，沒想到到醫院仔細檢查後，醫師發現，腰椎雖然真的有骨刺，卻不是疼痛的主要元凶。

為了讓疲憊的你，能夠重新振作。 為了讓迷惘的你，能夠踏出下一步。 願這本書，能成為靜謐的起跑線。

你有沒有想過，為什麼一定要工作到65歲，才開始過自己真正想要的人生？ 作者吉莉安．強思若德（Jillian ...

住在父母家59年，吃飯、水電有人打理，手上也握有約250萬元存款，59歲的久美看起來似乎沒有什麼好擔心。 直到父親一句「妳到底還要住在這個家裡多久？」她才第一次認真面對：如果有一天父母不在了，自己一個人，真的有能力把日子過下去嗎？

許多人愛吃豆瓣醬，不過，腎臟科醫師洪永祥提醒，對腎臟病患者而言，高鈉的豆瓣醬，有如「催命符」，分享有一位65歲男子，不菸不酒，罹患第3期慢性腎臟病後，煮菜不加食鹽，改以豆瓣醬提味，不到3個月，血壓飆到180 ...

根據統計，台灣退化性膝關節炎的整體盛行率約為15%，約有350萬人飽受關節疼痛之苦，58歲以上族群更是每5人就有1人身受其害。傳統醫學觀念告訴我們，軟骨磨損就像長皺紋一樣，是不可逆的老化，只能吃止痛藥、打玻尿酸消極拖延，最後不得已換上人工關節。

編按：你有沒有一張「退休後一定要完成」的人生清單？想去的地方、想學的東西、想陪的人，通通寫著「等退休再說」。 我們真的能把人生所有想做的事，都留到65歲以後嗎？ 吉莉安‧強思若德 ...