一直吃錯早餐就很難減肥成功！台灣一名家醫科醫生過往體重曾高達90kg以上，後來透過改變食法，僅用8個月時間便激減22kg降至68kg，而這個改變的重點就是「吃對早餐」。我們需要打破以往的早餐食物既定印象，並採用「211餐盤」食法，就能做到既健康舒適，又能長期執行的減肥飲食方案。

無綫節目《東張西望》接獲住在旺角某大廈的李太報料，指單位內的食水日前突然散發明顯鹹味。李太家人甚至在不知情下，使用受污染的食水煮菜及煮麵下肚！經專家現場利用試紙檢測，竟證實食水不僅混入鹹水，更含有高濃度阿摩尼亞，極可能連「糞水」也一併下肚，令住戶大感崩潰與憤怒。

香港住公屋真的比中產過得更好？近日，一名內地男子在小紅書拍片，聲稱「住公屋不用交稅」，又指公屋住戶每月有機會儲蓄2萬元，生活甚至比月入10萬元的中產更輕鬆，言論引起網民熱議。有人認同公屋住屋成本較低，認為私人樓宇的按揭及管理費同樣是一大負擔；亦有人批 ...

現年36歲的網紅KOL鍾睿心「五索」，因被爆出與大生銀行主席馬清鏗發展長達10年的婚外情而聲名大噪，兩人育有4名子女，因而被外界冠上「最強小三」的稱號。近日五索就突然拍片大晒巨肚，更一度舉起「6」字手勢疑暗示懷上第六孕，片段馬上引起熱烈討論！

敵人的敵人就是朋友！《璀璨之城》第九集（10月22日播出）官家兩兄弟難得聯手抗敵，但在化解外患後，內部角力卻更加波譎雲雲。正當勝券在握之際，董事局突發震撼彈！ 璀璨之城劇情｜第九集 (10/22) 張智霖吳卓羲聯手施壓 ...

【大埔好去處 / 烏蠅頭 / 東鐵綫 / 集體回憶 / 林村河站 / 隱世打卡位 / ...

香港行山節2026︱第二屆香港行山節2026將於12月13日舉行，活動集結免費遠足運動、地道農墟市集及古村文化導賞，帶大家全方位體驗鄉郊風貌！同場更特設荔枝窩廣場露天客家盆菜宴，大家除了可以品嘗由「培成堂」主理的地道客家珍饈外，更有《中年好聲音1》歌 ...

現年24歲的李澤欣（Scarlett）憑藉甜美外型勇奪2026年港姐季軍與最上鏡小姐，成為雙料季軍！近日，李澤欣更搶先冠、亞軍獲 TVB ...

【北上消費 / 深圳物價 / 香港餐飲 / 港人北上 / 性價比】近年港人北上消費熱潮持續爆發，每逢週末及長假期各大口岸均出現人海。然而，隨著近期港幣匯率波動及深圳商圈持續升級，不少經常北上的市民發現「平靚正」神話正在幻滅！近日有網民在 ...

何沛珈（Roxanne）因在《女神配對計劃2》中無視與求愛勇者Tony，轉而將心動吊墜投給另一女神 Kanis（俞可程）的心儀對象 ...

人大了覺得骨痛正常不可挽回？有專家指出，雖然骨頭會隨年齡老化，尤其女性更會有停經後荷爾蒙轉變，骨質疏鬆風險倍增的危機，但其實任何年齡也可以重新強化骨骼。專家教了「骨敲擊」方法，每日1分鐘適度刺激骨骼，就能重新激活骨細胞生成，甚至刺激人體分泌「回春荷爾 ...

日前韓國一名年僅25歲、熱愛跑步的女網紅，在參加半程馬拉松並於終點前500米突發倒下，最終送院搶救不治。台灣醫生警告，有運動習慣並不代表心臟健康，尤其在馬拉松的最後階段更易因強撐而引致心律不正。因此即使是年輕族群，在參與馬拉松前，最好留意2大心臟病警 ...