Začneš cvičit, máš plán, motivaci a jasný cíl. Jenže po několika týdnech přijde únava, výsledky nejsou tak ryc ...

Česká kulturistika slaví další velký úspěch! Josef Květoň vybojoval na 365 Grand Prix Pro v Košicích fantastic ...

Nick Walker má za sebou životní triumf, ale rozhodně nehodlá zpomalit! Čerstvý vítěz Mr. Olympia 2026 nyní odh ...

Kofein patří mezi nejúčinnější a nejlépe prozkoumané sportovní stimulanty. Dokáže zvýšit bdělost, oddálit poci ...

Legendární Flex Wheeler prožil během Mr. Olympia 2026 velmi těžké chvíle! Kvůli extrémním bolestem musel být n ...

Je mu 80 let, ale jeho postavu by mu mohl závidět nejeden mladší kulturista! Legendární Robby Robinson zveřejn ...

Celé roky nám trenéři tvrdili, že svaly rostou nejlépe při 8 až 12 opakováních. Jenže moderní vědecké studie u ...

Chcete mít pořádně široká a kulatá ramena? Legendární trenér Charles Glass upozornil na častou chybu, kvůli kt ...