يساعد نوع شائع من الخضراوات في خفض ضغط الدم بشكل طبيعي، حيث تشير الأبحاث إلى أنه قد يحسن تدفق الدم ويدعم صحة القلب.توضح مؤسسة ...

«قال لى أحد المعلمين إننى لن أحقق شيئًا، وإننى لن أنجح أبدًا»، تخيل معى من قائل تلك العبارة؟، واحد من أهم أبطال الرياضة فى ...

الوطنية المصرية فكرة حديثة، مثلها مثل أى فكرة وطنية فى العالم، فكلها تعود جذورُها إلى القرن التاسع عشر، ثم نضجت فى القرن ...

الأزمة الأوروبية، التى تعتمل تحت السطح منذ عقود، انفجرت فى الأسابيع الأخيرة مظاهرات وعنفاً فى الشوارع وتخريباً وشغباً يقوده ...

بعكس البلاد المتقدمة، نادرًا ما نرى كبار المفكرين والكُتاب والمثقفين العرب فى مواقع مسؤولية!، وتبقى المسافة واسعة بين مَن ...

فى أكثر من حوار أجريته، تكرر التحذير نفسه، تآكل الطبقة المتوسطة فى مصر ليس أزمة تخص أصحاب الدخول المتوسطة وحدهم، بل خطر يطول ...

هذه عودة إلى أفكار كتبتها هنا منذ أكثر من عامين، وأرانى أزداد قناعة بها، قلت وقتها إن مصر قدرها أن تكون دائما فى وسط الأحداث، ...

تمر العلاقات الدولية بمرحلة تتشابك فيها الصراعات الجيوسياسية والتنافس الاقتصادى والتكنولوجى والضغوط البيئية والاجتماعية، بما ...

فى ٢٧ نوفمبر ٢٠١٩، وقّعت تركيا وحكومة الوفاق الوطنى الليبية مذكرة التفاهم البحرى فى اسطنبول. وفى شهر يناير ٢٠٢٠، رفضها مجلس ...

لى صديق صاغ نظرية تحوى رؤيته للحياة والبشر، ومن أهم ركائزها نظرته للوظائف التى يشغلها الناس فى البلاد البائسة، فهو يراها ...

فى آخر حفلاته بمهرجان (الجونة) رد على معجبة قائلا: (بتحبى مين أنا أد أبوكى).لم يحدث فى تاريخ الغناء أن أعلن مطرب ولا مطربة ...

يوم الجمعة القادم ٣٠ أكتوبر انتخابات النادى الأوليمبى العريق، النادى الذى افتُتح عام ١٩٠٥، ويعتبر أقدم نادٍ رياضى فى مصر بعد ...