平時出門約會、上班開會時，是不是也常常擔心自己呼出的口氣不夠清新？很多人一發現自己有口臭，直覺都會聯想到「一定是最近消化不良、心火盛」，甚至喝涼茶或胃藥來改善。但日本牙醫淺野真秀在YouTube頻道上指出，口臭源自「胃部」其實缺乏醫學根據！超過90% ...

明明身心已經累到極限，但躺在床上腦袋卻轉個不停，翻來覆去就是睡不著；就算好不容易睡著了，半夜也容易醒來，隔天醒來沒精打采、皮膚暗沉無光！失眠是都市人非常普遍的健康隱患，長期睡眠不足不僅會加速肌膚衰老，更會大幅增加心血管疾病、抑鬱症甚至是阿茲海默症的風 ...

相信不少人都有過這樣的經驗：回家一脫下襪子，發現腳踝留下一圈深深的壓痕，甚至連鞋子都覺得變緊？千萬別以為這只是襪子太緊！台灣營養功能醫學專家劉博仁就在社交平台上分享，腳踝出現明顯壓痕其實是體內水腫的訊號，背後甚至可能隱藏著不可忽視的健康危機！究竟為何 ...