Die Corona-Zahlen steigen wieder. Wer sollte sich im Herbst 2026 impfen lassen? Welche Varianten zirkulieren und wann sind ...

Sauna jeden Tag: So reagierte mein Körper auf zwei Wochen Sauna täglich – FITBOOK-Redakteurin hat es im Urlaub ausprobiert.

13 Millionen Deutsche haben Adipositas. Die chronische Krankheit, die zu Übergewicht führt, ist oft genetisch bedingt und ...

Eine Impfung gegen schwarzen Hautkrebs macht Hoffnung. Was die Therapie kann, welche Nebenwirkungen auftreten und wann sie ...

Chefarzt Prof. Dr. med. Thomas Kälicke erklärt, wie wir unsere Knochen stärken können und welche Belastungen ideal sind.

Jonas Deichmann hat mit seiner „MOVE IT!“-Challenge 19.000 Menschen zum Laufen gebracht – wie er sich auf die 30 Marathons ...

Ein niedriger Testosteronspiegel kann Vorhofflimmern begünstigen – und zu viel Testosteron auch. Dies und mehr zeigt eine ...

Im Winter fängt bei vielen Menschen mit Neurodermitis das Jucken der Haut wieder an: Welche moderneren Therapien gegen die Krankheit helfen.

Chronobiologe Satchin Panda erklärt, welche Folgen die Zeitumstellung haben kann und welche Zeit biologisch besser zu uns ...

FITBOOK-Redaktionsleiterin Melanie Hoffmann verrät, wie sie mit einer bestimmten Kombination aus Gym und Home-Workouts in ...

Der Kettlebell Snatch fordert den ganzen Körper. Erfahren Sie, warum er als Königsdisziplin gilt und worauf es bei der ...

Matthias Steiner wagte „7 vs. Wild“ trotz Typ-1-Diabetes. Warum er das Risiko einging und wie er sich auf Notfälle ...