許多人為了增肌，每天都大量食用雞胸肉及狂吃高蛋白食物，甚至以為蛋白質吃得越多越好。然而，權威科學新聞網站ScienceDaily報道，一項涵蓋超過350項研究的綜合分析指出，現時流行的極端高蛋白的飲食模式，可能存在市場過度營銷的情況。研究顯示，適度限 ...

新竹必吃再+1！連續2年摘下米其林一星榮耀的「元一天婦羅」將於11/21正式插旗竹北，以獨門「液態氮麵糊」帶來極致薄脆的頂級板前饗宴。新竹朋友想搶先嚐鮮嗎？編輯整理「元一新竹」開幕亮點、訂位開放日、訂位方式與價格一次看。 當代天婦羅美學典範！米其林一星認證的「科技與匠人精神」 談到頂級天婦羅，連續2年獲得米其林一星肯定的「元一天婦羅」絕對是代表作，品牌的靈魂人物是東京米其林二星名廚 元吉和仁，他最 ...

大家看田曦薇的新劇《嫁金釵》了嗎？甜妹田曦薇在《嫁金釵》中首次挑戰一人分飾兩角的「雙惡女」，從性格驕縱狠辣的瘋批假千金君黛，到夜香婦逆襲上位的真千金魏嬈（阿醜），她將兩個角色完美消化，讓人越看越過癮！田曦薇擁有圓潤大眼與可愛酒窩，無論是個性或甜美造型 ...

2026年陸劇圈依舊熱鬧，從古裝懸疑、仙俠虐戀，到職場愛情、女性逆襲，各種類型輪番登場，讓劇迷每天都在「下一部要追什麼」之間陷入幸福的選擇困難。這次整理優酷最高熱度陸劇Top10。究竟哪些作品登上榜單前段班？以下就從第10名開始，一次盤點劇情特色與追 ...

而對毛孩家長而言，衛生紙捲筒更是不可多得的「低成本解悶神器」。只要在紙筒內塞入幾顆零食、將兩端輕輕折起壓平，就能秒變一個極具挑戰性的嗅聞玩具。狗狗在撕咬、拆解紙筒並尋找零食的過程中，不僅能達到動腦與消耗精力的效果，還能有效紓解焦慮，韓國的毛孩家長笑說 ...

從泳池裡的金牌榮耀，到日常穿搭中的個性配件，台灣蝶王王冠閎正展現運動員的多元魅力。以親民價格與潮流設計受到年輕族群喜愛的飾品品牌 ...

減肥方法這麼多，到底哪一種最值得試？有人靠168斷食成功瘦一圈，有人每天重訓、跑步，還有人靠超紅的瘦瘦針減掉十幾公斤！但減肥真的不是瘦得越快就越厲害，還要考慮會不會復胖、能不能長期維持，以及對身體有沒有負擔。這次綜合醫學研究中的減重效果、實用性與長期 ...

前陣子，女星范冰冰到香港參與時尚品牌FERRAGAMO於中環置地廣場的全新精品店開幕活動，並觀賞最新 2026 ...

Oakley 不再只是運動眼鏡！ 從專業運動裝備到街頭潮流，Oakley 正重新定義品牌與日常穿搭的關係。全新概念品牌合作專門店正式進駐台北忠孝 SOGO，首度在單一實體空間集結眼鏡、服飾與配件三大品類，讓消費者一次探索完整的 Oakley ...

南韓頂級女神孫藝珍與男神玄彬結婚後，順利育有寶貝兒子「小甜豆」，一家三口生活甜蜜爆表！夫妻倆私生活向來低調，對兒子的隱私更格外保護，不過孫藝珍21日難得在 IG ...

2026 第 61 屆戲劇類金鐘獎將於 10 月 24 日登場，女星陳庭妮首度接下戲劇類典禮主持人重任！產後短短 3 個月的她，最近幾次亮相狀態簡直好到發光，完美體態讓不少媽咪們直呼羨慕！聊到產後恢復，陳庭妮透露孕期其實增加了約 10 ...

追陸劇最怕什麼？不是男女主角誤會拖到第30集，也不是反派永遠死不了，而是明明只是想看劇情，男主角卻突然走進浴室、解開衣襟，讓人瞬間忘記剛剛演到哪裡！近年不少陸劇除了靠高顏值演員、精彩劇情吸引觀眾，也不忘安排幾幕沐浴或赤裸上身的畫面，讓角色魅力再升級。