2026-10-20 12:10:36 元氣網 ／ 記者陳慶安／台北報導 重陽節將至，許多人會與老同學相聚、爬山健走，若發現原本最愛揪團、出遊固定班底的「社交達人」老友，越來越不常出現，可能不只是怕麻煩「懶得出門」。圖／報系資料庫 ...

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桃園市中壢區近日發生青少年集體暴力事件，受害學生遭多人毆打的影片在網路流傳，引發關注。全國教育產業總工會指出，受害學生就讀學校的導師及生教組長已於10月16日聯繫家長，建議帶孩子驗傷及報案，但截至10月19日上午會議前，校長及主任層級以上行政主管尚未 ...

2026-10-20 11:51:46 元氣網 ／ 特約記者楊正敏／台北報導 ...

動手術前除了注意營養和休息，維持身體活動也可能有助保護大腦。 美國一項最新研究發現，癌症患者在手術前若經常走路、運動，術後出現突然意識混亂的可能性較低，顯示術前做好體能準備，可能不只幫助身體恢復，也與腦部健康有關。 術前每週活動至少7次 ...

2026-10-20 09:36:53 聯合報 ／ 記者郭韋綺／高雄即時報導 高雄市衛生局稽查人員執行抽驗市售飲冰品店家(非不合格業者)，271件飲冰品5件腸桿菌科超標(非不合格業者)。圖／高雄市衛生局提供 ...

口香糖的另一效用則是在咀嚼時帶動牙齒刷洗動作，嚼越多次越容易刷除黏在齒面上的細菌。國外研究已經證實，飯後連續3個月吃含木醣醇的口香糖，可減少造成蛀牙的細菌量，所以吃完飯後，若是沒地方刷牙，吃口香糖不失為簡便的方法。

2026-10-20 10:12:57 聯合報健康版 ／ 財團法人厚生基金會執行長陳柏同 示意圖。記者潘俊宏／攝影 ...

很多男性把排尿變慢、夜尿增加當成正常老化。直到開始一個晚上醒來兩三次、開會一直想上廁所、出門先找廁所，才意識到這件事正在影響生活。 從醫學角度來看，前列腺肥大真正麻煩的地方，不只是排尿變慢，而是長期忽略後，可能逐漸改變膀胱功能與生活品質。 理解以下四個觀念，比單純忍耐更重要。 前列腺肥大的四個關鍵觀念 1.排尿改變往往是最早的警訊 前列腺（攝護腺）位於膀胱出口附近，當體積逐漸增大時，最先影響的是排 ...

每年10月20日為世界骨鬆日（World Osteoporosis Day），國際骨質疏鬆症基金會（IOF）2026年以”BUILD, PROTECT, STRENGTHEN YOUR BONES FOR LIFE” 為全球倡議主軸，意即「打造、保護 ...

曾幾何時，AI已經滲入我們的生活裡。9月份，跑了一場馬拉松，5月報名後，就開啟長達4個月的自主訓練。因為要配速跟記錄每一次訓練的公里數，戴上智慧型手表，確實幫助不少。畢竟馬拉松是一場壓力賽，透過每一次訓練過程，調整跑步步伐跟快慢，增加心肺功能，如果沒 ...

製作這道料理時，首先將花椰菜水煮或蒸至接近軟嫩，再放在鋪好烘焙紙的烤盤上，撒上足量刨絲帕瑪森起司，並依個人喜好加入蒜粉、洋蔥粉等調味料，最後淋上橄欖油。