每天吞一堆保健食品，你確定身體都有吸收嗎？許多民眾以為吃愈多愈健康，卻忽略了營養素的吸收條件大不相同。營養師提醒，吃錯時間和方法，花大錢買的保健品恐全數排出體外！

疾管署防疫醫師林稜公布了本季最年輕的新冠死亡個案，為中部地區1名40多歲女性。該名患者本身患有神經系統相關疾病且長期臥床，並未接種本季的新冠疫苗。患者在10月上旬開始出現發燒與咳嗽及呼吸困難等症狀，隨後被緊急送往急診就醫。

60歲會計主管阿禕正值家庭經濟支柱，日前在辦公室核對帳冊時右手突劇烈發抖、保溫杯落地且口吐碎字，同事驚覺單側嘴角下垂趕緊撥打119送醫。在急救團隊與AI影像平台協助下幸運獲救，但台灣每年卻有上萬個家庭沒這麼幸運。

健康幣催打疫苗！衛福部疾病管制署署長羅一鈞表示，開打26天不僅流感疫苗創6年來新高，已經破4百萬人施打，肺炎鏈球菌疫苗打氣較前一月增加2.5倍！

天氣變冷，來碗熱呼呼的燒仙草是許多人的最愛，但你以為仙草加滿糖和配料就只會發胖？研究發現，仙草不僅降膽固醇，甚至和澱粉一起吃，餐後血糖上升總量竟降低 4 成！以下醫師教你怎麼吃仙草，達到抗氧化與降血脂。

許多人對「味精」避之唯恐不及，擔心它會致癌或危害健康，卻忽略餐桌上最常見的調味料「鹽巴」還有越吃越重的口味，才是真正讓鈉攝取超標的元凶。內科醫師傅裕翔指出，想避免鈉含量超標或是口味越來越重，除了適當使用味精外，平時還可以用2招，讓味覺重置。

振興醫院今年8/12在24小時內陸續接到3顆大愛捐贈的心臟，讓院方心臟團隊展開總動員，一共動用40多名工作人員完成3場心臟移植手術，儘管並未打破紀錄，不過這次的難度遠高於以往，因為3名患者都有裝新左心室輔助器，而且有一種沾黏。

58歲的周慧敏近日在社群媒體曬出自拍照，身材纖細、氣色紅潤，完全看不出歲月痕跡，她透露自己不愛運動，但堅持每周上健身房3次，這個習慣已持續9年，並特別重視大腿肌力訓練來保護膝蓋。醫師指出，鍛鍊大腿肌肉確實能有效分擔膝關節壓力，並分享居家就能進行的簡易 ...

台灣退休金靠三支柱支撐，個人儲蓄投資可補足退休金缺口。金管會推動TISA ...

肩頸僵硬、腰背痠痛是上班族常見的痛點，這些看似老毛病、小毛病有沒有救？該怎麼救？中醫師推薦3招經絡筋膜瑜伽，每天固定花10分鐘跟著做，學會放鬆、伸展身體，有助於緩解經年累月的老毛病、小毛病。

社群平台近期瘋傳被稱為「窮人版猛健樂」減脂餐，以水煮鮪魚罐頭、小黃瓜、水煮蛋、無糖優格搭配海苔食用，號稱能模擬瘦瘦針的效果。營養師邱世昕針對這道爆紅料理提出專業見解，並分享背後的營養學原理與注意事項，幫助民眾正確認識這道餐點的實際功效。

想要照顧呼吸道健康，許多人願意花錢購買空氣清淨機，來維持空氣品質，但日常飲食也是能輕鬆顧肺，保養呼吸道的好方法。營養師高敏敏指出，雖然飲食無法完全抵銷抽菸、二手菸及油煙的傷害，但若每天該攝取的營養都不足，有5種有助於呼吸道健康的食物，提醒民眾從日常飲 ...